私たち人間の臓器にはいろんな種類があります。
中でもアルコールの分解などで活躍する臓器は「肝臓」です。
肝臓は臓器の中でもタフな臓器で、ある程度切除しても機能出来る臓器です。
しかし、ストレスや過度の飲酒などを繰り返していくうちに肝臓も機能が低下します。
肝臓の機能が低下していくと、派生して腎臓にも大きな影響を与えてしまうこともあります。
そこで、肝機能の向上を図り安定した働きを促すためには、アラキドン酸が必要です。
アラキドン酸はよく高齢者や乳幼児への摂取が叫ばれていますが、大人にももちろん必要です。
アラキドン酸は不飽和脂肪酸の一種で、身体の中で生み出すことが出来ません。
そこで、鶏卵や魚卵、イワシなどの魚類や豚レバーなどで補うことが出来ます。
肝臓はダメージを受けても痛みを感じにくい臓器のため、病気が発見しにくい臓器と言われています。
気が付いたときには重篤な状態になっている可能性もあるのです。
そうなる前に早めにアラキドン酸を補う必要があります。
先にも紹介したように、身近な食材で必要分は十分に補えるので美味しい食卓を通して補いましょう。
アラキドン酸の持つ生体調整ホルモンがきっと健康な肝臓へと導いてくれます。
